Yvonne Hölzl-Singh: Käse, Joghurt, Tofu, Milch. Vegan und selbstgemacht

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Yvonne Hölzl-Singh: Käse, Joghurt, Tofu, Milch. Vegan und selbstgemacht
Verlag
ET (D)
2017
Ausgabe
Taschenbuch (Broschiert)
ISBN-13
9783800108572

Informationen zum Buch

Seiten
128

Sonstiges

Originalsprache
deutsch
Schlagworte

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Milch goes vegan! Dieses Werk bietet erstmals die ganze Palette veganer „Milchklassiker“ zum Selbermachen. Veganer Käse, Joghurt, Tofu, Milch, Sahne und Butter sind überraschend vielfältig, einfach herzustellen und sagenhaft lecker. Die Fülle an Rezepten spannt den Bogen von Tomaten-Rosmarin-Käse und Kräuter-Frischkäse über Kokossahne und Mandel-Creme-Fraîche bis hin zu Haferdrink und Kichererbsentofu. Alle Infos zu den Grundzutaten, Utensilien und den verschiedenen Fermentationsverfahren gibt Ihnen die Autorin und Foodbloggerin Yvonne Hölzl-Singh im Basisteil an die Hand. Natürlich, pflanzlich und homemade statt teuer kaufen – für Hochgenuss ohne Verzicht!

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Nicht so viel Aufwand, wie es den Anschein hat

Käse ist das Lebensmittel, auf das viele VegetarierInnen am wenigsten verzichten können. Doch was, wenn es Milchprodukte gäbe, die nicht nach künstlichem Fertigfutter schmeckten? Yvonne Hölzl-Singh macht es möglich mit dem Buch "Käse, Joghurt, Tofu, Milch. Vegan und selbstgemacht", mit dem sie sich nicht nur an Veganerinnen richtet, sondern an alle Experimentierfreudige und natürlich Menschen mit Laktoseintoleranz. Die Autorin zeigt, dass man mit wenigen Hilfsmitteln gut schmeckende Produkte selbst herstellen kann, anstatt sie für teures Geld im Biomarkt zu kaufen.

Die Käse werden mithilfe von Fermentationsstarten geschaffen, aber keine Sorge: Wer nicht weiß, woher er nun Rejuvelac bekommt, kann auch mit Kombucha oder ganz banal mit Sauerkrautsaft und Joghurtferment beginnen. Als Grundprodukte dienen Nüsse, Kerne und natürlich Sojabohnen. Manche Rezepte sind etwas aufwändiger in der Herstellung, aber es gibt einige, die man recht schnell und mit wenigen Zutaten zubereiten kann. Allerdings lohnen sich alle Rezepte und für ein Hirse-cheesecake mit Dattel-Karamell gehe ich gerne nochmal einkaufen.

Zusätzliche Tipps sorgen für weitere Informationen und runden gemeinsam mit der schönen Gestaltung und hungrig machenden Bildern das Buch ab.

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