Hallöchen,
da wir normalerweise im Training immer am Anfang und am Ende meditieren und mir das richtig gut tut, habe ich mir überlegt, das auch mal in meiner Freizeit zu machen! Jetzt wollte ich mal fragen, ob sich hier jemand mit Meditation auskennt und mir eventuell ein Buch oder Bücher empfehlen kann!
Dankeschön und liebe Grüße
bella*